人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動85分 2021.3.15

2021.3.15

体重 69.4kg(-0.6)

歩数 13304歩

運動

 フィットボクシング2 40分

 フィンクホームフィット 12分

 ウォーキング 33分

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夜のウォーキング、復活。

18時の気温は15℃、風速4m。

寒くない気温になってきた。

体重は、69.4キロ!

今年最軽量を更新!

3月の目標は70キロ台キープだが、目標を上回る勢い!