人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動86分 2021.3.12

2021.3.12

体重 70.0kg(+0.2)

歩数 11968歩

運動

 フィットボクシング2 57分

 フィンクホームフィット 29分

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ウォーキングは雨天中止。

よってトレーニングは室内のみ。

フィットボクシング2は、40分コースの重めで57分。

フィンクホームフィットは、30分コースの運動前のストレッチ抜きで29分。

フィットボクシングは、おそらく過去最長。

今回のデイリーは、11分台のエクササイズ5つだったので、14分台のエクササイズが入ってくれば、もっと長くなる可能性がある。