人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動113分 2021.3.4

2021.3.4

体重 70.5kg(±0)

歩数 15372歩

運動

 フィットボクシング2 40分

 フィンクホームフィット 13分

 ウォーキング 60分

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久々に名城公園へ。

去年の11月12日以来、約4か月ぶり。

ぶらっと38分の散歩。

ピンクの花は、たぶんカンヒザクラ(寒緋桜)。

フラワープラザの周りには、きれいに整備された花壇があった。

夜のウォーキング22分と合わせて、ウォーキング60分。

よく歩いた一日だった。

 

歩数15372は今年最多。

 

フィットボクシング2は、今日もマルティーナ先生の鬼の指導を受けた。