2021.3.2
体重 70.7kg(+0.9)
歩数 10921歩
運動
フィットボクシング2 45分
フィンクホームフィット 15分
ZUMBA 14分
雨が降った後、寒気が入り、急に寒くなった。
19時の気温は7℃で、風速は6m。
夜のウォーキングは中止。
代わりにZUMBA。
足のステップが難しい。
でも、楽しい気分にさせてくれる。
体重は70.7キロ。
1日で900g増。
原因は、ココイチのカレーかな。
2021.3.2
体重 70.7kg(+0.9)
歩数 10921歩
運動
フィットボクシング2 45分
フィンクホームフィット 15分
ZUMBA 14分
雨が降った後、寒気が入り、急に寒くなった。
19時の気温は7℃で、風速は6m。
夜のウォーキングは中止。
代わりにZUMBA。
足のステップが難しい。
でも、楽しい気分にさせてくれる。
体重は70.7キロ。
1日で900g増。
原因は、ココイチのカレーかな。