人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動81分 2021.3.1

2021.3.1

体重 69.8kg(-0.6)

歩数 12468歩

運動

 フィットボクシング2 31分

 フィンクホームフィット 13分

 ウォーキング 37分

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6日間連続で体重減少。

71.8キロ(2月23日)→69.8キロ(3月1日)

6日間で、ちょうど2キロ減。

ここまで一気に減るとちょっと心配になってくる。

原因は、16時間ダイエットだろう。

18時から翌日10時まで何も食べないダイエット。

3月の目標は70キロ台キープとしたが、69キロ台キープでもよさそうだ。

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