2021.3.1
体重 69.8kg（-0.6）
歩数 12468歩
運動
フィットボクシング２ 31分
フィンクホームフィット 13分
ウォーキング 37分
6日間連続で体重減少。
71.8キロ（2月23日）→69.8キロ（3月1日）
6日間で、ちょうど2キロ減。
ここまで一気に減るとちょっと心配になってくる。
原因は、16時間ダイエットだろう。
18時から翌日10時まで何も食べないダイエット。
3月の目標は70キロ台キープとしたが、69キロ台キープでもよさそうだ。
2021.3.1
体重 69.8kg（-0.6）
歩数 12468歩
運動
フィットボクシング２ 31分
フィンクホームフィット 13分
ウォーキング 37分
6日間連続で体重減少。
71.8キロ（2月23日）→69.8キロ（3月1日）
6日間で、ちょうど2キロ減。
ここまで一気に減るとちょっと心配になってくる。
原因は、16時間ダイエットだろう。
18時から翌日10時まで何も食べないダイエット。
3月の目標は70キロ台キープとしたが、69キロ台キープでもよさそうだ。