人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動90分 2021.2.22

2021.2.22

体重 71.0kg(±0)

歩数 11194歩

運動

 フィットボクシング2 28分

 フィンクホームフィット 14分

 ウォーキング 48分

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春を探しに、木曽三川公園で28分の散策。

自宅から高速を利用して約40分。

気温は13℃。

気持ちよく歩くことができました。

夜は、20分のウォーキング。

この日の名古屋の最高気温は21.0℃。

19時でも気温は16℃だったので、寒くもなく暑くもなく適温でした。