人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動99分 2021.2.19

2021.2.19

体重 70.9kg(±0)

歩数 12207歩

運動

 フィットボクシング2 28分

 フィンクホームフィット 13分

 ウォーキング 58分

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夜のウォーキングは、自宅から約2kmのところにある松重閘門(まつしげこうもん)(日本の近代遺産50選)まで往復で43分。

コンビニまでの往復15分をプラスしてウォーキングは58分。

よく歩いた。

歩数12207歩は今年最多。