人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動66分 2021.2.18

2021.2.18

体重 70.9kg(-0.7)

歩数 8896歩

運動

 フィットボクシング2 40分

 フィンクホームフィット 13分

 ダンス 13分

f:id:yona515:20210219065816j:plain

f:id:yona515:20210219065823j:plain

f:id:yona515:20210219065829j:plain

f:id:yona515:20210219065834j:plain

f:id:yona515:20210219065840j:plain

f:id:yona515:20210219070518p:plain

2月18日は、雪がときどき舞う寒い一日。

名古屋の最高気温は5.4℃。

夜のウォーキング19時の気温は0.7℃。

ウォーキングはあきらめるしかない。

代わりに、久々にタビワダンス。

やっぱり楽しい!

笑顔いっぱいの女の人を見ながら踊るのはやっぱり楽しい。

 

フィットボクシング2は30分コースの重めで40分。

 

体重は70.9キロ。

再び、70キロ台に!