2021.2.17
体重 71.6kg(±0)
歩数 7539歩
運動
フィットボクシング2 31分
フィンクホームフィット 14分
ZUMBA 15分
ZUMBAのショートプログラムを体験(15分)。
画面の人の動きを真似するだけだが、これが難しい。
でも、達成率82%ということは、まあまあできたということだろうか。
今週の目標とか、毎日の目標とか不明な点は多いが、とりあえずウォーキングの裏プログラムにしよう。
2021.2.17
体重 71.6kg(±0)
歩数 7539歩
運動
フィットボクシング2 31分
フィンクホームフィット 14分
ZUMBA 15分
ZUMBAのショートプログラムを体験(15分)。
画面の人の動きを真似するだけだが、これが難しい。
でも、達成率82%ということは、まあまあできたということだろうか。
今週の目標とか、毎日の目標とか不明な点は多いが、とりあえずウォーキングの裏プログラムにしよう。