人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動63分 2021.2.16

2021.2.16

体重 71.6kg(+0.5)

歩数 8618歩

運動

 フィットボクシング2 31分

 フィンクホームフィット 14分

 ウォーキング 18分

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夜のウォーキングは18分。

いつもは20分のコースだが、ペースが速かったようだ。

寒かった。

後で調べてみたら気温6.0℃。

風速は5.8m。

中止してもよかった。