人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動77分 2021.2.7

2021.2.7

体重 71.7kg(-0.8)

歩数 9174歩

運動

 フィットボクシング2 28分

 フィンクホームフィット 19分

 ウォーキング 30分

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夕食はコメダのケーキセットのみ。

71.7キロ!!

前日比0.8キロ減。

もちろん2021年最軽量記録更新!

71キロ台は、昨年5月1日(71.8キロ)以来9か月ぶり。

昨年2020年の最軽量記録は71.7キロ(1月9日、1月16日)。

2月の目標は71キロ台キープ!