人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動79分 2021.2.5

2021.2.5

体重 72.6kg(+0.3)

歩数 9629歩

運動

 フィットボクシング2 25分

 フィンクホームフィット 23分

 ウォーキング 31分

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天気が良かったので、荒子川公園でウォーキング。

午前11時の気温7.2℃、湿度53%、風速2.3m。

冬とは思えない穏やかな日だった。