人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動83分 2021.2.4

2021.2.4

体重 72.3kg(-0.3)

歩数 9876歩

運動

 フィットボクシング2 31分

 フィンクホームフィット 22分

 ウォーキング 30分

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夜のウォーキングが続いている。

写真は、N運河のN橋から名古屋駅方面を撮った写真。

毎日の運動目標の確認

・8000歩

・運動60分

・フィットボクシング2、フィンクフィットの継続