人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動76分 2021.2.3

2021.2.3

体重 72.6kg(±0)

歩数 10083歩

運動

 フィットボクシング2 31分

 フィンクホームフィット 21分

 ウォーキング 24分

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1月30日から5日連続ウォーキング。

ほぼ習慣化してきた。

雨や風の強い日でなければ、気温が低くても積極的にウォーキングを続けていきたい。