2021.1.31
体重 72.3kg（-0.6）
歩数 8894歩
運動
フィットボクシング２ 28分
フィンクホームフィット 8分
リングフィット 16分
ウォーキング 25分
今日も夜のウォーキング25分。
１月は、フィットボクシングとフィンクフォームフィットを休まずに毎日できた。
１月の体重の変化
８月の平均体重 73.7キロ
９月の平均体重 74.2キロ
10月の平均体重 74.2キロ
11月の平均体重 73.4キロ
12月の平均体重 73.0キロ
１月の平均体重 72.7キロ
昨年９月、10月がピークで徐々に体重は減少している。