人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動68分 2021.1.30

2021.1.30

体重 72.9kg(+0.3)

歩数 8191歩

運動

 フィットボクシング2 28分

 フィンクホームフィット 20分

 ウォーキング 20分

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19時から夜のウォーキング20分。

写真は自宅の近くの神社。

気温4.0℃、湿度68%、風速2.9m。

気温は低かったが、寒いとは感じなかった。

体重は72.9キロ。

一昨日は71キロ台が見えてきたと思ったが、2日後、73キロ台が見えてきた。