人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動74分 2021.1.27

2021.1.27

体重 72.3kg(-0.3)

歩数 8775歩

運動

 フィットボクシング2 31分

 フィンクホームフィット 20分

 ウォーキング 23分

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夜のウォーキングは久しぶり。

ウォーキングを増やさなければ。