人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動53分 2021.1.23

2021.1.23

体重 73.0kg(±0)

歩数 5876歩

運動

 フィットボクシング2 28分

 フィンクホームフィット 17分

 リングフィット 8分

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久々のリングフィット(カスタムのジョギングは2周目)。

スクワットとかハードなものはなくて、走っていただけ。