人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動80分 2021.1.21

2021.1.21

体重 72.7kg(+0.2)

歩数 10080歩

運動

 フィットボクシング2 31分

 フィンクホームフィット 19分

 ウォーキング 30分

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ウォーキングは、荒子川公園での散策。

1月4日以来、久しぶり。

1万歩超えも1月4日以来。