2021.1.17
体重 72.9kg(-0.1)
歩数 8080歩
運動
フィットボクシング2 28分
フィンクホームフィット 17分
痩せるダンス 13分
痩せるダンスはYouTubeの「タビワダンス」というチャンネルから。
【最高の13分】超話題の3曲で13分笑顔で踊ろぉおお!!【鬼滅の刃「紅蓮華」・夜に駆ける・千本桜】
ダンスは楽しい。
フィットボクシングやフィンクホームフィットと違って採点がなく、自由に身体を動かせるのが特徴。
まだまだたくさんあるので、しばらくは続けてみよう。