人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動68分 2021.1.14

2021.1.14

体重 72.6kg(+0.1)

歩数 7409歩

運動

 フィットボクシング2 43分

 フィンクホームフィット 16分

 痩せるダンス 9分

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フィットボクシングは43分。

カレンの鬼モードを初体験。

リングフィットの代わりに、ユーチューブの「MARINA TAKEWAKI」チャンネルの9分の痩せるダンスを初体験。

MARINAさんの笑顔で楽しく運動できた。