2021.1.11
体重 72.7kg(±0)
歩数 8557歩
運動
フィットボクシング2 34分
フィンクホームフィット 18分
リングフィット 20分
リングフィット、キツかった。
リングコンを連続で押し(空気砲を風車に当てながら)坂道をダッシュ。
坂道は逆向きのローラーが回っている。
リングコンを押すのを止めたり、ダッシュを止めたりすると、元の位置まで戻されてしまう。
二度ほど元の位置まで戻されて、しばらく休憩してまた挑戦。
心拍数は166まで増加。
ほんと、激しい運動だった。