運動72分 2021.1.11

2021.1.11

体重　72.7kg（±0）

歩数　8557歩

運動

　フィットボクシング２　34分

　フィンクホームフィット　18分

　リングフィット　20分

リングフィット、キツかった。

リングコンを連続で押し（空気砲を風車に当てながら）坂道をダッシュ。

坂道は逆向きのローラーが回っている。

リングコンを押すのを止めたり、ダッシュを止めたりすると、元の位置まで戻されてしまう。

二度ほど元の位置まで戻されて、しばらく休憩してまた挑戦。

心拍数は166まで増加。

ほんと、激しい運動だった。