2021.1.7
体重 72.5kg(-0.7)
歩数 7752歩
運動
フィットボクシング2 40分
フィンクホームフィット 17分
リングフィット 23分
2021年最重量記録の翌日は、最軽量記録!
72.5キロ!
フィットボクシングを「重め」(+10分)にして、食事の量に気をつけたのがよかった。
2021.1.7
体重 72.5kg(-0.7)
歩数 7752歩
運動
フィットボクシング2 40分
フィンクホームフィット 17分
リングフィット 23分
2021年最重量記録の翌日は、最軽量記録!
72.5キロ!
フィットボクシングを「重め」(+10分)にして、食事の量に気をつけたのがよかった。