人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動61分 2021.1.3

2021.1.3

体重 72.6kg(-0.4)

歩数 6864歩

運動

 フィットボクシング2 28分

 フィンクホームフィット 20分

 リングフィット 13分

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昼はピザやらケーキやらカロリー取り過ぎたので、夕食は軽めに。

これがよかった。

前日比マイナス0.4キロ!