人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動47分 2021.1.1

2021.1.1

体重 72.8kg(-0.2)

歩数 6213歩

運動

 フィットボクシング2 28分

 フィンクホームフィット 19分

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2021年の最初の体重は72.8キロ。

これが基準となる。