2020.12.31
体重 73.0kg（+0.3）
歩数 6632歩
運動
フィットボクシング２ 31分
フィンクホームフィット 21分
12月の体重の変化
12月の目標の72キロ台キープは達成できなかったが、
12月の平均体重は73.0キロ。
10月の平均体重74.2キロ、11月の平均体重73.4キロから減少傾向。
2021年1月の目標は72キロ台キープとしよう。
2020.12.31
体重 73.0kg（+0.3）
歩数 6632歩
運動
フィットボクシング２ 31分
フィンクホームフィット 21分
12月の体重の変化
12月の目標の72キロ台キープは達成できなかったが、
12月の平均体重は73.0キロ。
10月の平均体重74.2キロ、11月の平均体重73.4キロから減少傾向。
2021年1月の目標は72キロ台キープとしよう。