2020.12.22
体重 73.1kg(+0.2)
歩数 8286歩
運動
フィットボクシング2 48分
リングフィット 16分
フィンクホームフィット 20分
一日の運動がほぼ習慣化した。
午後2時から5時の間に約1時間、フィットボクシング2。
夕食後19時から約1時間、リングフィットとフィンクホームフィット。
一番ハードなのは、やはりリングフィット。
でも、カスタムでジョギングの組み合わせでプレイしているので飽きがこない。
2020.12.22
体重 73.1kg(+0.2)
歩数 8286歩
運動
フィットボクシング2 48分
リングフィット 16分
フィンクホームフィット 20分
一日の運動がほぼ習慣化した。
午後2時から5時の間に約1時間、フィットボクシング2。
夕食後19時から約1時間、リングフィットとフィンクホームフィット。
一番ハードなのは、やはりリングフィット。
でも、カスタムでジョギングの組み合わせでプレイしているので飽きがこない。