運動84分 2020.12.22

2020.12.22

体重　73.1kg（+0.2）

歩数　8286歩

運動

　フィットボクシング２　48分

　リングフィット　16分

　フィンクホームフィット　20分

一日の運動がほぼ習慣化した。

午後２時から５時の間に約１時間、フィットボクシング２。

夕食後19時から約１時間、リングフィットとフィンクホームフィット。

一番ハードなのは、やはりリングフィット。

でも、カスタムでジョギングの組み合わせでプレイしているので飽きがこない。