2020.12.19
体重 73.2kg（±0）
歩数 7196歩
運動
フィットボクシング２ 37分
リングフィット 16分
フィンクホームフィット 19分
腰痛は完全には治ってはいないが、少しずつ痛みは軽減している。
やはり動きながら治すというのは正解らしい。
リングフィットはカスタムのジョギングで６つのコースを選択。
2020.12.19
体重 73.2kg（±0）
歩数 7196歩
運動
フィットボクシング２ 37分
リングフィット 16分
フィンクホームフィット 19分
腰痛は完全には治ってはいないが、少しずつ痛みは軽減している。
やはり動きながら治すというのは正解らしい。
リングフィットはカスタムのジョギングで６つのコースを選択。