人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動56分 2020.12.18

2020.12.18

体重 73.2kg(-0.1)

歩数 6239歩

運動

 フィットボクシング2 37分

 フィンクホームフィット 19分

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腰痛の痛みはあまり変わらないが、動かした方がいいらしく(ネット情報)、多少の痛みは我慢して、普通に運動することにした。