人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動90分 2020.12.15

体重 73.2kg(+0.1)

歩数 7535歩

運動

 フィットボクシング2 51分

 リングフィット 19分

 フィンクホームフィット 20分

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フィットボクシング2は、「38分コースの重め」。

リングフィットアドベンチャーは久しぶり。

「カスタムモード」で19分。

フィンクホームフィットは「約20分コース」。

フィットボクシング2を「28分コース」にすれば、毎日継続できるかも。