人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動70分 2020.12.14

体重 73.1kg(-0.2)

歩数 7878歩

運動

 フィットボクシング2 37分

 フィンクホームフィット 33分

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今週(月~日)のフィットボクシング2のインストラクターはカレンさん。

デイリーは「28分コースの重め」で設定。