人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

運動69分 2020.12.13

体重 73.3kg(+0.9)

歩数 6473歩

運動

 フィットボクシング2 43分

 フィンクホームフィット 26分

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フィットボクシング2、リン先生の鬼モードは表情が変わり、言葉も厳しくなる。

体重が増えたのが意外。

筋肉が増えたことにしておこう。