人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 526日目 FiNC HOME 4日目 Ring Fit 214日目 2020.11.1

2020.11.1

体重 74.3kg(-0.3)

歩数 9514歩

運動

 フィットボクシング 16分

 フィンクホーム 9分

 リングフィット 11分

 ウォーキング(夜) 55分

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フィンクホーム。

アクションの種類が多く、テンポが速く、なかなか難しい。