人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 525日目 FiNC HOME 3日目 Ring Fit 213日目 2020.10.31

2020.10.31

体重 74.6kg(+0.3)

歩数 3064歩

運動

 フィットボクシング 16分

 フィンクホーム 11分

 リングフィット 12分

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フィンクホーム、3日目。

パーソナルトレーニングは、11分。

アクションの種類が多くて、まだうまくいかない。

早く覚えて慣れる必要がある。

 

10月の体重

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10月11日の73.6キロから増加傾向。

運動は毎日やっているんだけどなあ。