人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 506日目 2020.10.12

2020.10.12

体重 73.7kg(+0.1)

歩数 6980歩

運動

 フィットボクシング 27分

 リングフィット 18分

 ウォーキング 34分

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推定消費カロリー比較

フィットボクシング27分209kcal

リングフィット18分78kcal

ウォーキング30分150kcal(ネット参考)

一番ハードな「リングフィット」の消費カロリーが少なすぎる気がする。