人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 498日目 2020.10.4

2020.10.4

体重 74.8kg(+0.4)

歩数 4334歩

運動

 フィットボクシング 27分

 リングフィット 10分

 Wii Fit U 23分

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4日連続で体重増。

そして、2020年最大の74.8キロを記録してしまった。

室内のトレーニングだけでは不十分かもしれない。

歩いていないからなのだろうか。