2020.9.30
体重 73.8kg（-0.3）
歩数 8954歩
運動
フィットボクシング 27分
リングフィット 21分
Wii Fit U 21分
ウォーキング 30分
9月最後の日は、しっかり運動できた。
体重も、とりあえず73キロ台に。
9月の体重
74キロ台をキープといった感じ。
9月の平均体重は、74.23キロ。
7月～9月の体重
ここ３か月は増加傾向。
10月は減少に転じたい。
2020.9.30
体重 73.8kg（-0.3）
歩数 8954歩
運動
フィットボクシング 27分
リングフィット 21分
Wii Fit U 21分
ウォーキング 30分
9月最後の日は、しっかり運動できた。
体重も、とりあえず73キロ台に。
9月の体重
74キロ台をキープといった感じ。
9月の平均体重は、74.23キロ。
7月～9月の体重
ここ３か月は増加傾向。
10月は減少に転じたい。