2020.9.27
体重 74.5kg(+0.2)
歩数 4673歩
運動
フィットボクシング 25分
リングフィット 16分
Wii Fit U 21分
最近、「フィットボクシング」と「リングフィット」と「Wii Fit U」は毎日できているが、夜の「ウォーキング」をしていない。
朝晩はずいぶん涼しくなってきた。
ウォーキングに最適の季節になってきたので、夜のウォーキングを毎日続けていきたい。
2020.9.27
体重 74.5kg(+0.2)
歩数 4673歩
運動
フィットボクシング 25分
リングフィット 16分
Wii Fit U 21分
最近、「フィットボクシング」と「リングフィット」と「Wii Fit U」は毎日できているが、夜の「ウォーキング」をしていない。
朝晩はずいぶん涼しくなってきた。
ウォーキングに最適の季節になってきたので、夜のウォーキングを毎日続けていきたい。