人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 487日目 2020.9.23

2020.9.23

体重 74.1kg(-0.2)

歩数 8610歩

運動

 フィットボクシング 24分

 リングフィット 15分

 Wii Fit U 22分

 ウォーキング 35分

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しっかり運動した一日。

「フィットボクシング」「リングフィット」「Wii  Fit  U」「ウォーキング」と運動4種目を一日ですべて行ったのは初めてかもしれない。