人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 484日目 2020.9.20

2020.9.20

体重 74.5kg(+0.2)

歩数 4354歩

運動

 フィットボクシング 22分

 リングフィット 11分

 Wii Fit U 24分

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9月20日は、0時から24時まで、冷房なしで過ごすことができた。

朝の気温は20℃を下回り(室温は25℃ぐらい)、とても過ごしやすい季節になってきた。

今年は梅雨が長かった(梅雨入り6月10日~梅雨明け8月1日)ので、夏は短かったような気がする。