2020.9.18
体重 74.3kg（-0.3）
歩数 3050歩
運動
フィットボクシング 30分
リングフィット 10分
「リングフィット」は、運動時間はわずか10分だが、運動以外の時間を含めて約30分必要。
約30分の「フィットボクシング」と約30分の「リングフィット」で、計1時間。
最近の運動メニューはこれ。
2020.9.18
体重 74.3kg（-0.3）
歩数 3050歩
運動
フィットボクシング 30分
リングフィット 10分
「リングフィット」は、運動時間はわずか10分だが、運動以外の時間を含めて約30分必要。
約30分の「フィットボクシング」と約30分の「リングフィット」で、計1時間。
最近の運動メニューはこれ。