人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 474日目 2020.9.10

2020.9.10

体重 74.3kg(+0.1)

歩数 5048歩

運動

 フィットボクシング 24分

 Wii Fit U 20分

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体重がじわじわ増加。

74キロ台で安定、とならないようにしたい。

やはり原因は運動不足だろう。