人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 472日目 2020.9.8

2020.9.8

体重 74.1kg(-0.2)

歩数 3706歩

運動

 フィットボクシング 22分

 Wii Fit U 16分

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フィットボクシングに続いて、Wii Fit U。

16分の内容は、島一周のジョギングとフラフープ10分。

10年以上前の古いものなので、今これを健康維持として使っている人は日本で私一人ではないだろうか。