人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 469日目 2020.9.5

2020.9.5

体重 74.4kg(+0.2)

歩数 4994歩

運動

 フィットボクシング 22分

 ウォーキング(夜) 21分

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久々に夜のウォーキング。

まだまだ気温は高い。

体重は増加傾向。

何とかしなくては。