人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 464日目 2020.8.31

2020.8.31

体重 73.3kg(-0.1)

歩数 6240歩

運動

 フィットボクシング 24分

 ウォーキング 23分

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2020年8月の体重

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2020年最重量を記録した8月。

74.5キロを8月9日に記録したが、75キロ台は阻止した。

9月は72キロ台に戻るように、意識的に運動を増やしていきたい。