人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 448日目 2020.8.15

2020.8.15

体重 73.5kg(-0.2)

歩数 2588歩

運動

 フィットボクシング 24分

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8月15日も猛暑日。

暑い日が続いている。

名古屋の最高気温は、37.6℃。

体温よりも高い温度。

2020年の名古屋の最高気温を更新。

こんなときは、外に出ないのが一番いい。

災害級の暑さである。

冷房が効いたところで過ごすしかない。