人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 446日目 2020.8.13

2020.8.13

体重 73.8kg(-0.4)

歩数 5062歩

運動

 フィットボクシング 24分

 ウォーキング(夜) 22分

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8月13日、名古屋の最高気温は33.8℃。

35℃を下回ると、なぜかホッとする。

夜のウォーキングを実施。

後から調べてみたら、19時の気温は31.0℃。

風が少しあったのがせめてもの救いだった。