2020.8.13
体重 73.8kg(-0.4)
歩数 5062歩
運動
フィットボクシング 24分
ウォーキング(夜) 22分
8月13日、名古屋の最高気温は33.8℃。
35℃を下回ると、なぜかホッとする。
夜のウォーキングを実施。
後から調べてみたら、19時の気温は31.0℃。
風が少しあったのがせめてもの救いだった。
2020.8.13
体重 73.8kg(-0.4)
歩数 5062歩
運動
フィットボクシング 24分
ウォーキング(夜) 22分
8月13日、名古屋の最高気温は33.8℃。
35℃を下回ると、なぜかホッとする。
夜のウォーキングを実施。
後から調べてみたら、19時の気温は31.0℃。
風が少しあったのがせめてもの救いだった。