2020.8.3
体重 73.1kg（-0.3）
歩数 5342歩
運動
フィットボクシング 33分
ウォーキング（夜） 20分
8月1日の梅雨明け以降、最高気温30℃以上の暑さが続いている。
この暑さの中、外出を控えて、家にいることが多い。
梅雨の時と何ら変わりのない生活。
夜のウォーキングは、生暖かい空気の中、風もなかった。
2020.8.3
体重 73.1kg（-0.3）
歩数 5342歩
運動
フィットボクシング 33分
ウォーキング（夜） 20分
8月1日の梅雨明け以降、最高気温30℃以上の暑さが続いている。
この暑さの中、外出を控えて、家にいることが多い。
梅雨の時と何ら変わりのない生活。
夜のウォーキングは、生暖かい空気の中、風もなかった。