2020.7.31
体重 73.9kg（+0.4）
歩数 2604歩
運動
フィットボクシング 33分
７月の体重
73.9キロは2020年の最重量。
ここ４日間連続で体重増。
原因は明らかに運動不足。
たぶん８月１日が梅雨明け。
夜のウォーキングで運動不足を解消しなくては。
2020.7.31
体重 73.9kg（+0.4）
歩数 2604歩
運動
フィットボクシング 33分
７月の体重
73.9キロは2020年の最重量。
ここ４日間連続で体重増。
原因は明らかに運動不足。
たぶん８月１日が梅雨明け。
夜のウォーキングで運動不足を解消しなくては。