人生後半をアクティブに

人生100年、まだ道半ば。アクティブに生きていきます。

Fit Boxing 429日目 2020.7.27

2020.7.27

体重 72.4kg(-0.2)

歩数 3966歩

運動

 フィットボクシング 30分

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昼食をとる時間がなく、飲むヨーグルト1杯のみ。

これが体重減にきいたのだろうか。